Podcast | Rise. Monika Schmiderer`s Podcast
Weniger Zeit am Bildschirm und Handyfasten – was für viele ein neuer Trend ist, ist für die Autorinnen Dr. Daniela Otto und Monika Schmiderer seit vielen Jahren Kern ihrer Expertinnenarbeit.
Und nach einem knappen Jahrzehnt der intensiven Auseinandersetzung mit diesem großen, wichtigen und immer dringlicheren Thema ist klar:
Erfolgreiches Digital Detox geht weit über das Deaktivieren von Push-Nachrichten oder das Entfolgen von belastenden Accounts hinaus:Es ist ein Bewusstseinsprozess, an dessen Anfang wir von den Medien getrieben und beherrscht werden, und an dessen Ende wir einen neuen, lebendigeren und kraftvolleren Zugang zu unserem Leben gefunden haben.
Und diese Reise lohnt sich immer. Denn wir sind so viel mehr als scrollende und surfende Follower, die in ihrem Feed von Anzeige zu Anzeige gespült werden, und dabei die Verbindung zum Hier und Jetzt verlieren.
Gespräch zwischen Monika Schmiderer und Dr. Daniela Otto. Veröffentlicht am 08. März 2022.
Die Videoversion des Gesprächs findest du hier:
Hier geht's zur Website von Dr. Daniela Otto: