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Schöner Schein und innere Leere? Wie Du der Falle der digitalen Abhängigkeit entkommst

Podcast | Leben Lieben Lassen




"Stress, Traurigkeit und Einsamkeit- unsere Sucht nach Social Media, Messenger und Smartphone kann krank machen.. Was wir brauchen ist eine digitale Balance. "Je digitaler unsere Welt wird, umso mehr Kraft brauchen wir in uns selbst!", sagt Digital Detox Expertin Monika Schmiderer, mit der ich in dieser Episode spreche.

Sie hilft Menschen sich vom verführerischen Suchtcharakter digitaler Medien in Richtung einer selbstbestimmten gesunden Balance zwischen digitalem und realem Leben zu bewegen. Dabei geht’s weniger um einen erhobenen Zeigefinger, als um clevere und vor allem konkrete Tipps, die wir sofort umsetzen können."


Claudia Bechert-Möckel interviewt Monika Schmiderer. Veröffentlicht im Februar 2013


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Haftungsausschluss:


Die Anwendung der Meditationen, Workshops und die persönliche Umsetzung der Inhalte der Arbeit von Monika Schmiderer erfolgt eigenverantwortlich. Es wird keinerlei Heilversprechen für Krankheiten oder Störungen jedweder Art gegeben. Die Arbeit in der Unternehmensberatung und Persönlichkeitsentwicklung ersetzt keine Therapie und keinen Arztbesuch. Menschen mit akuten psychischen Erkrankungen oder in schweren Krisensituationen wird empfohlen, mit ihren Ärzten und Therapeuten über eine gewünschte Meditations- und Persönlichkeitsentwicklungs-Praxis zu sprechen.

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