Digital Detox-Meditationen – 5 geführte Meditationen (MP3-Download)
Fühlst du dich überflutet, überreizt und überfordert vom ständigen Online-Sein? Es ist an der Zeit, die digitale Flut zu stoppen und dich wieder mit dir selbst und den Menschen, die du liebst, zu verbinden.
Mit den Digital Detox-Meditationen (MP3-Download) schaffst du dir Inseln der Ruhe, der Klarheit und der Kraft. Diese 5 geführten Meditationen, liebevoll entwickelt von Bestsellerautorin und Digital-Detox-Expertin Monika Schmiderer, helfen dir, innerlich zur Ruhe zu kommen, tief zu entspannen und deine innere Stabilität wiederzufinden.
Das erwartet dich (als MP3-Download):
Abschalten und die inneren Akkus laden – 24:18 Min.
Entspanne dich tief und finde zurück zu neuer Energie.
Reinigender Regen – 18:18 Min.
Lasse alles los, was dich belastet, und erlebe neue Klarheit.
Tief und sicher verankert in mir – 17:25 Min.
Spüre deine innere Stärke und finde Stabilität.
Gehmeditation: Mutig und kraftvoll gehe ich meinen Weg – 30:28 Min.
Aktiviere deinen Mut und spüre neue Zuversicht.
Affirmationsmeditation: Wachsen im Wandel – 12:16 Min.
Stärke dich mit kraftvollen Affirmationen für innere Weite und Gelassenheit.
Gesamtspielzeit: 102 Minuten, (MP3-Download)
Warum Digital Detox-Meditationen?
✨ Finde wieder Verbindung zu dir selbst und zu deinen Liebsten.
✨ Lade deine inneren Akkus und spüre tiefe Entspannung.
✨ Ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene – jederzeit anwendbar.
✨ Erschaffe Inseln der Ruhe und Kraft in deinem Alltag.
Lass los und finde zurück zu dir.
Mit den Digital Detox-Meditationen begleitest du dich selbst auf einer Reise zu mehr Klarheit, innerer Stärke und Lebensfreude.
Bestelle jetzt und starte deine Detox-Reise!